很多人会通过节食来减肥，初期可能会看到自己的体重有下降，但长期摄入能量不足会导致机体正常的代谢机制被破坏，长期节食还会使免疫力下降，一旦不控制食量后就又会马上反弹，所以通过节食减肥并不科学，随着医学的发展，有的人还会采取手术的方式去抽脂，这种方法见效快但手术存在风险，操作人员需要很强的专业性，手术后也需要几个月的时间恢复，总之这些方式都有利弊，减肥的效果也都不尽人意，最近好像出来一个叫粒子流轰脂的技术，这种技术是通过高频粒子流轰碎脂肪细胞，然后再通过代谢将这些被轰碎的脂肪细胞排出体外，不需要手术，效果好像也不错，可能会成为未来的主流减脂方式