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什么才是科学的减肥方法?

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 楼主| 发表于 2021-6-15 16:33:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多人会通过节食来减肥,初期可能会看到自己的体重有下降,但长期摄入能量不足会导致机体正常的代谢机制被破坏,长期节食还会使免疫力下降,一旦不控制食量后就又会马上反弹,所以通过节食减肥并不科学,随着医学的发展,有的人还会采取手术的方式去抽脂,这种方法见效快但手术存在风险,操作人员需要很强的专业性,手术后也需要几个月的时间恢复,总之这些方式都有利弊,减肥的效果也都不尽人意,最近好像出来一个叫粒子流轰脂的技术,这种技术是通过高频粒子流轰碎脂肪细胞,然后再通过代谢将这些被轰碎的脂肪细胞排出体外,不需要手术,效果好像也不错,可能会成为未来的主流减脂方式               
发表于 2021-6-15 16:33:08 | 显示全部楼层
我觉得合理的饮食和健康的运动才是减肥的有效方法                                                                                        
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